La détérioration de la santé des hommes, les médecins recommandent de prendre de la vitamine complexes. Ils augmentent la virilité et de saturer les cellules avec des composants nécessaires. Les vitamines pour les hommes d'améliorer la puissance lorsqu'il est appliqué correctement, ont montré une grande efficacité, mais doivent être correctement choisis.
Les raisons de l'affaiblissement de la puissance
La puissance peut être affaibli par l'exposition pour les raisons suivantes:
- forte de l'effort physique;
- l'utilisation d'antidépresseurs;
- pathologie endocrinienne, conduisant à une carence de l'hormone mâle;
- les névroses, les angoisses, les peurs;
- les maladies du système nerveux et du système urogénital;
- une prédisposition génétique;
- un travail sédentaire;
- maladies neurologiques;
- régime frugal.
En plus de ces raisons, aggraver les hommes de la santé, les maladies cardiaques et l'obésité.
Ce que les vitamines et les minéraux nuire à la puissance des hommes
Pour améliorer la fonction érectile dans le corps d'un homme a à faire, les vitamines suivantes:
- E — aide à améliorer la circulation et d'assurer le flux sanguin vers les organes génitaux, restaure le fonctionnement des glandes endocrines, améliore la spermatogenèse.
- C — rend les vaisseaux sanguins de plus en plus élastique et augmente le flux sanguin vers les organes pelviens. L'acide ascorbique augmente la quantité de testostérone et empêche le développement de la prostatite, renforce le système immunitaire.
- D aide à la production d'hormones et à améliorer le désir sexuel.
- B — l'absence de cet élément réduit l'activité sexuelle et dégrade la puissance.
- A — renforce le système immunitaire et normalise le système de reproduction.
En plus de vitamines, de renforcer la virilité micronutriments. Plus utile, le potassium, le magnésium et le zinc, le manque de ce qui permet de réduire la concentration de testostérone et la libido, dégrade la puissance. Le sélénium est nécessaire, car il améliore la qualité du sperme et améliore la fertilité. Cette oligo-minéral est souvent prescrit dans le traitement de l'infertilité.
Quand commencer à prendre
Les hommes de 20 à 40 ans ont besoin de vitamines A, B, et E. Cette combinaison soulage la tension nerveuse et a un effet positif sur la santé des hommes. Dans 40-50 ans les avantages de vitamines a, C et E. Ils augmentent les défenses et de renforcer la paroi vasculaire.
Les hommes de plus de 50 ont besoin de vitamine D. Il réduit la probabilité de survenue de pathologies du muscle cardiaque et des troubles de la circulation cérébrale.
Les vitamines sont nécessaires en hiver et au début du printemps, lorsque se développe souvent une carence en vitamine.
En outre, l'accueil commence dans les cas suivants:
- des difficultés à avoir une érection;
- la détérioration de désir sexuel;
- la consommation de l'acte sexuel, l'éjaculation prématurée.
Contre-indications et effets secondaires
Les vitamines est contre-indiqué dans les cas suivants:
- l'insuffisance cardiaque;
- le risque de thromboembolie;
- l'infarctus du myocarde;
- des réactions allergiques;
- maladies du parenchyme rénal;
- l'hypertension;
- l'ulcère de l'estomac et du duodénum;
- excessive du tonus du système nerveux.
Alors que la prise de médicaments peuvent ressentir des effets secondaires:
- la diarrhée;
- maux de tête;
- l'irritabilité;
- transpiration excessive;
- l'augmentation de la température corporelle;
- la somnolence;
- les allergies;
- violation de la synthèse de glycogène;
- l'inhibition de la fonction du pancréas;
- vertiges;
- la sensation de chaleur;
- rougeur de la peau.
Les vitamines dans les produits alimentaires pour augmenter la puissance
Augmentation de la virilité des aliments riches en vitamines et oligo-éléments.
Sources de composants utiles:
- zinc — cuit les haricots, les épinards, potiron, poulet;
- Vitamines B — les légumes verts, de sarrasin, de bananes, de dattes, de pois,de
- la vitamine C du lait, des framboises, des agrumes, des pommes, cassis, tomates;
- la vitamine D, les œufs, le maquereau, le foie, les plie, les champignons;
- la vitamine E — les épinards, les carottes, les pommes de terre, concombres;
- sélénium — noix du Brésil, les champignons, le sarrasin, noix de coco, l'ail;
- la vitamine A — la pastèque, le melon, les oignons verts, les cerises, les raisins.
Les repas doivent être grillés, bouillis ou cuits à la vapeur, de sorte que vous pouvez obtenir pour conserver les produits composants utiles. Raw manger des noix, des fruits et des légumes.
L'interaction de vitamines et d'autres drogues
Dans le même temps, la prise de vitamines et d'autres médicaments, doivent savoir comment ils interagissent les uns avec les autres:
- les laxatifs aggraver l'absorption des vitamines liposolubles qui améliorent la puissance;
- la vitamine B1 ne sera pas en bénéficier si elles sont prises de concert avec le fer et le cuivre;
- Vitamines B, il est mieux absorbé s'il est consommé avec de calcium;
- les tranquillisants et les hypnotiques nuisent à l'efficacité des vitamines du groupe B;
- vous ne pouvez pas faire que de la vitamine B2 simultanément avec le cuivre ou le zinc.
Après avoir mangé le complexe de vitamines on ne peut pas prendre tout médicament, car il ne fera qu'empirer l'absorption de médicaments. Il est recommandé d'attendre 3 à 4 heures et ensuite seulement de recevoir un autre médicament.
Recommandations
Les médecins recommandent de prendre de la vitamine complexes pour améliorer la puissance conformément à l'instruction, qui indique les doses, les effets secondaires et contre-indications. Lorsque la dose peut souffrir de divers organes et systèmes du corps. De nombreux éléments négativement affecter le système endocrinien, afin de prendre des médicaments après consultation avec un médecin.